Georges Zissis est physicien de la lumière et membre de l’Association française de l’éclairage (AFE). Les ampoules de demain sont testées dans son laboratoire. Il nous indique comme choisir la meilleure lumière selon son utilisation.

Ampoules fluo-compactes et LED (diodes électro-luminescentes)  produisent-elles autant de lumière ?

Les lampes fluo-compactes sont quatre à cinq fois plus efficaces que celles à incandescence. Les LED ont un potentiel énorme mais ne sont pas encore au point pour le grand public. Aucune norme ne permet d’assurer la performance réelle d’une LED.

Avec une telle efficacité, difficile de s’y retrouver ?

Les points de comparaison ont changé. Nos grands-parents mesuraient la puissance des ampoules à incandescence en nombre de bougies et nos parents en Watts. Avec les nouvelles ampoules, seul le nombre de Lumens (*) compte. D’ici peu de temps, cette mention sera obligatoire.

Peut-on utiliser la même ampoule pour sa chambre ou son bureau ?

Non pas du tout ! Il faut utiliser la lumière blanche pour son bureau mais choisir une lumière jaune, plus chaude, pour sa chambre. Une lumière trop crue perturbe la sécrétion de la mélatonine, l’hormone qui permet le sommeil. Des différences culturelles existent aussi. Les pays méditerranéens, comme l’Espagne, préfèrent les lumières blanches.

Pour choisir la bonne qualité de lumière, plusieurs systèmes existent. Certains indiquent clairement lumière blanc-jour ou jaune. D’autres expriment la température en Kelvins. Plus le nombre de kelvins (*) est élevé, plus la lumière est froide. Dans quelques magasins, il enfin possible de voir l’effet in situ.

Les lampes fluo-compactes sont-elles dangereuses pour la santé ?

L’alimentation électronique de ces ampoules émet un rayonnement électromagnétique au même titre que tous nos autres appareils électroniques : ordinateur portable, téléphonie… La fréquence des ondes émises par rapport à un téléphone portable va cependant de un à dix…

Dans chacune de ces lampes, il y a en moyenne 3 mg de mercure – la législation européenne fixe un maximum de 5 mg -. Le produit est recyclé à 90 % via le système Recylum. Si vous ne cassez pas l’ampoule, vous ne serez pas en contact avec ce toxique.

Propos recueillis par Olivier Moulergues

(*) Lumen – Unité utilisée pour le flux lumineux, ou puissance lumineuse.
(*) Kelvin – Unité mesurant une ambiance lumineuse : de 2400-2700 K lampes à incandescence (lumière chaude ou jaune) à 3900-4200 K lampes fluorescentes (lumière froide ou bleue)

Nouvelles ampoules, mode d’emploi

S’il est vrai qu’elles sont de 5 à 15€ plus onéreuses à l’achat, leur prix est vite compensé sur le long terme par leur consommation 4 à 5 fois moins importante et leur durée de vie de plus de 5 ans.

Soyez rassurés, il n’est pas nécessaire de modifier votre installation électrique, les ampoules à économie d’énergie s’adaptent directement aux douilles existantes.
Ne vous en étonnez pas, certaines lampes basse conso sont lentes au démarrage. Elles atteignent au minimum 40% de leur intensité au bout de deux secondes, puis 80% au bout de deux minutes. Mais vous pouvez en trouver aujourd’hui qui s’allument quasi instantanément, renseignez-vous bien.

« Quelles lampes selon vos besoins ? »

Comment vous y retrouver avec la multiplication des modèles de substitution ? Pour choisir une lampe basse conso de qualité, fiez-vous à l’étiquette énergie qui l’accompagne. Elle indique la durée de vie en heures de l’ampoule, son flux lumineux et sa classe d’efficacité énergétique, de A pour la plus efficace (jusqu’à 80% d’économie d’énergie) à G pour la moins efficace. A titre indicatif, les ampoules à incandescence oscillent entre les classes E et G, les halogènes entre C et E et les lampes fluocompactes entre A et B. Voilà qui devrait vous aider à bien choisir.

Maud Veisseire